Как не пристраститься к алкоголю.

Алкоголизм общеизвестная беда современности.

В соответствии со стандартами ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения), уровень потребления алкоголя, более 9 литров на одного человека в год, считается опасным для здоровья нации. В России каждый год потребляется 9,7 литра на человека, включая детей дошкольного возраста, (19 место в мире). Такая статистика не учитывает, что новорожденные и дошколята все таки не употребляют спиртного, да и неучтенную, т.е не зарегистрированную к продаже, водку, а также самогон и спиртосодержащую аптечно-парфюмерную продукцию.

Эксперты считают, реальные цифры превышают официальную статистику в 1,5-2 раза. До середины 1950-х годов уровень потребления оставался почти не изменяемым и определялся в рамках 3-4 литров чистого алкоголя, т.е. спирта в год. Затем произошел скачкообразный рост.

Россия входит в так называемый «пояс крепких алкогольных напитков». В 2005 году водка и ликероводочные изделия составляли 63% от общего объема потребления алкоголя. Граждане России сохраняют свои предпочтения, несмотря на то, что за последние пять лет алкоголь возрос в цене и акцизная нагрузка на эту продукцию выросла в 2 раза. Несколько спал спрос на крепкий алкоголь из-за высоких цен в 2000 году но не резко, всего на 1,5-2% в год.

Исследования подтверждают, что злоупотребление спиртными напитками, приводит к высокой смертности, возникновению хронических заболеваний как среди мужчин, так и среди женщин. Например, в Сибири алкогольная смертность составляет 22% от общего уровня, в Центральном федеральном округе – около 12%.

Химическая формула алкоголя C2H5OH —это этиловый спирт или этанол. Он в разном процентном соотношении входит в состав пива, вина, ликеров, настоек и водки.

И каждый, КАЖДЫЙ из этих напитков при регулярном или обильном употреблении приносит организму некоторую толику зависимости. У каждого организма свой предельный порог. В жизни же все происходит постепенно и не заметно, так, что человек может не понять, когда он этот порог переступил и выпивка становиться регулярной.

Для чего употребляют алкогольные напитки? Для того, чтобы расслабиться, почувствовать атмосферу праздника и легкости, ведь не зря же праздничные мероприятия сопровождаются застольем со спиртным. Качественный алкоголь в умеренных количествах, который присутствует на праздничных мероприятиях, действительно создает комфортную и непринужденную обстановку, радуя всех изысканным вкусом и ароматом.

Для того, чтобы не попасть в алкогольную ловушку, следует помнить, что спиртные напитки категорически противопоказаны людям до 18 лет. Не увлекайтесь пивным возлиянием, при всей кажущейся легкости, этот напиток быстрее приучает к его употреблению. Пивной алкоголизм это еще один бич современности. При посещении вечеринок и праздников оценивайте свое состояние. Вовсе не обязательно каждый раз пить что-нибудь алкогольное. Веселым и общительным можно быть и без допинга из спиртного. Ведь совсем не хорошо завершить вечер с признаками отравления и на следующее утро страдать всеми частями организма сразу.

Самое трудное, не поддаваться влиянию своих сверстников или своей компании. Часто слабохарактерные люди попадают в неблагоприятную среду, где не могут противостоять принятым в этом обществе вредным привычкам. Тут нужна серьезная работа над собой. Для начала поймите, что алкоголь не решит ни одной вашей проблемы! Ничего кроме разбитого состояния и последующего круговорота вокруг одного и того же не выйдет. Для того, чтобы наладить общение, пережить неприятности или приятно провести время, есть множество других способов. Выпивка – это путь не вверх, а вниз.

Алкогольная зависимость сродни наркомании. Большое значение имеют состояние здоровья и устойчивость организма, а также наследственный и социальный фактор. При длительном и регулярном употреблении спиртного, в организме человека, ставшего алкоголиком, происходят необратимые последствия: разрушается печень и кроветворение, страдает головной мозг, нервная и сердечно-сосудистая системы, постепенно перестают работать почки. Говорить о каком-либо развитии или продуктивности такого человека не приходится. При нехватке очередной дозы выпивки, могут начаться ломки, истерическое или агрессивное состояние. Следующая стадия – белая горячка, т.е. полное нарушение сознания, галлюцинации, бред, при которых нужно срочное вмешательство врачей, иначе последствия могут быть очень плачевными.
Лучше не вступать на страшный путь алкоголизма. Помните об этом с раннего возраста. Если все же подверглись этому пагубному влиянию, то имейте силы признаться в этом самому себе. Не терзайте себя и своих близких. Обратитесь к специалистам, но самое главное, переломите это состояние в себе, примите правильное решение, ведь жизнь прекрасна, если смотреть на нее не через дно бутылки.