Сердце - это ваш мотор по перекачиванию крови. Другими словами, ваш вечный двигатель, который приводит в движение всю кровеносную систему. За одну минуту сердце перекачивает 5 литров крови. Этот двигатель представляет из себя упругий, эластичный мускул который сокращаясь и расслабляясь, нагнетает кровь в артерии. Что бы сердце было здоровым, нужно не только правильно питаться, необходимо поддерживать его в прекрасной "физической" форме, нужно заниматься.
Смотрите онлайн видео урок "Упражнения для сердечно-сосудистой системы". Будьте здоровы!
