Вам потребуется самый простой ремень, длинный и несколько минут вашего времени. Сегодня, "повально", люди ведут сидяче - лежачий образ жизни и практически не занимаются физически. В первую очередь страдает опорно-двигательный аппарат и в последствии тяжелые заболевания. Смотрите онлайн видеоурок "Ивашкевич - Упражнения при болях в шее, спине, суставах". Будьте здоровы!
Не пропустите также: Методика Ивашкевича - Нормализация суставов
Ивашкевич - Упражнения при болях в шее, спине, суставах часть 1
Ивашкевич - Упражнения при болях в шее, спине, суставах часть 2
Комментариев нет:
Отправить комментарий