Врач невролог рекомендует несколько упражнений при грыже диска позвоночника, которые помогут снять боли и способствуют скорейшему выздоровлению. Навредить себе, такими упражнениями нельзя, т.к. все движения делаются плавно и без рывком.
Смотрите онлайн видеоурок "Гимнастика при грыже диска позвоночника". Будьте здоровы!
источник
Комментариев нет:
Отправить комментарий