Количество и частота употребления сладостей не повышает риск ожирения и не оказывает негативного влияния на здоровье человека. К такому выводу пришли американские диетологи.
В ходе эксперимента, в котором приняли участие около пяти тысяч человек, ученые не нашли связи между употреблением сладостей и плохим самочувствием.
Выяснилось также, что люди, которые употребляют сладости ежедневно, страдают ожирением так же, как и те, кто ест сладости один раз в неделю.
Кроме того, исследователи не нашли взаимосвязи между частотой употребления сладостей и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Впрочем, диетологи все же не советуют увлекаться пирожными и конфетами. Как доказали ранние исследования, большое количество сладостей плохо влияет на состояние зубов.
Чрезмерное употребление кофе — более четырех чашек в день — повышает риск преждевременной смерти у людей в возрасте до 55 лет, установили ученые.
Как сообщает британская пресса, к такому выводу пришли американские специалисты на основании данных исследования образа жизни контрольной группы из 43 тыс. человек в возрасте от 20 до 87 лет.
Выяснилось, что среди людей младше 55 лет, выпивавших более 28 чашек кофе в неделю, риск преждевременной смерти оказался более чем на 50% выше, чем среди тех, кто потреблял этот тонизирующий напиток в более скромных количествах.
Среди людей, перешагнувших этот возрастной порог, подобной закономерности отмечено не было. Ученые отмечают, что кофе имеет сложный химический состав, содержащиеся в нем вещества могут иметь благотворное или негативное влияние на здоровье, зависимо от потребляемой дозы напитка.
Кофе имеет большое содержание антиоксидантов, оно стимулирует активность мозга и помогает бороться с воспалительными процессами. В то же время этот напиток повышает артериальное давление и имеет большое содержание гомоцистеина — вещества, способствующего развитию атеросклероза сосудов.
Ученые отмечают, что люди, пьющие много кофе, более склонны к курению, что может отчасти объяснить возникновение риска преждевременной смерти.
Небольшие помутнения разнообразной формы или пятна, появляющиеся в поле зрения, — довольно распространенное явление. Как правило, они видны на светлом фоне, когда человек читает, смотрит в небо или потолок и т.п.
Не всегда понятно, где располагаются эти помутнения: на поверхности роговицы или внутри глазного яблока. Чтобы разобраться в этом, нужно моргнуть, не двигая глазами. Если пятна исчезли или начали двигаться в другом направлении, значит, они расположены на роговице и не представляют угрозы для глаз: достаточно промыть глаза — и они исчезнут.
Но если после моргания пятнышки остались на месте, значит, они расположены внутри глаза в стекловидном теле – гелеобразном веществе, заполняющем глазную полость между хрусталиком и сетчаткой. Жидкая составляющая стекловидного тела только немного плотнее воды, поэтому пятнышки свободно плавают в ней. Обычно эти помутнения и пятнышки называют глазными “мушками” или флоатерами. Офтальмологи для описания этой патологии используют термин “деструкция стекловидного тела” (сокращенно — ДСТ).
Вот видео, иллюстрирующее вышесказанное:
Откуда эти “мушки” берутся?
Некоторые помутнения являются врожденными, но большинство других появляются со временем по разным причинам. Дело в том, что стекловидное тело состоит не только из жидкости, но и из оболочки-мембраны, окружающей эту жидкость, а также тонких фиброзных нитей, пронизывающих всю толщу стекловидного тела.
Со временем, под действием разных факторов (болезни, травмы, нарушения обмена веществ в глазных яблоках и т.п.) фиброзные нити и оболочка стекловидного тела расслаиваются, истончаются и, в конце концов, разрушаются. Плавающие остатки волокон и их сгустки – это и есть пресловутые глазные “мушки”. Больше всего от “мушек” страдают пожилые люди и близорукие (чем выше степень близорукости, тем больше риск появления ДСТ).
“Мушки”, в зависимости от их размера и численности, по-разному воспринимаются человеком: они могут не замечаться им, могут вызывать психологический дискомфорт и депрессию, а иногда – серьезно осложнять зрение.
Сами по себе глазные “мушки” неопасны, и, если их немного и они небольшие, то не стоит паниковать. Врачи в таких случаях успокаивают пациентов и советуют научиться не обращать внимания на этих “мух”.
Но, если вы заметили, что помутнений значительно прибавилось, то стоит обратиться к окулисту, поскольку этот симптом говорит о серьезных изменениях, произошедших в глазах. Особенно тревожными симптомами являются ощущение искр, вспышек света, искривление видимых предметов и ухудшение зрения. Эти симптомы часто сопровождают отслоение сетчатки – очень серьезное глазное заболевание, которое без хирургического вмешательства грозит перерасти в слепоту.
Можно ли вылечить глазные “мушки”?
На начальной стадии деструкцию стекловидного тела лечат, назначая медикаментозную рассасывающую терапию: капли 3%-го йодистого калия (по 1 капле 3 раза в день) и капли эмоксипина. Можно также использовать капли пчелиного меда (нужно проследить, чтобы мед был настоящий). Рецепт медовых капель: 1 чайная ложка меда на 2 чайные ложки кипяченой теплой воды. Закапывать нужно по 1 капле 4 раза в день.
К сожалению, в большинстве случаев такое закапывание не дает заметного эффекта. Иногда “мушки” проходят сами по себе, в некоторых случаях помогает лечение, но у большинства пациентов они все же остаются.
В отличие от медикаментозного, хирургическое лечение ДСТ эффективно, но оно не очень популярно, поскольку связано с многими негативными последствиями (в том числе слепотой).
1. Лечение лазером — витреолизис. Эта процедура выполняется при помощи неодимового YAG лазера, которым прицельно воздействуют на непрозрачные флоатеры, разбивая их на мелкие частицы, не мешающие зрению.
2. Витректомия — полное или частичное удаление стекловидного тела вместе с “мушками”. Стекловидное тело при этом заменяется специальным солевым раствором. Это очень серьезная и рискованная операция (есть риск возникновения катаракты, отслоения сетчатки и внутриглазного кровоизлияния) и она проводится только в крайних случаях.
Лучшей профилактикой появления новых мушек является изменение образа жизни. Советы здесь банальные: нужно бросить курить, не злоупотреблять алкоголем, рационально питаться, не перенапрягать глаза, давать глазам и психике возможность расслабиться, делая специальные упражнения. Берегите свое здоровье, вовремя лечитесь и не переводите болезни в хроническую стадию. Помните: когда вы бодры и здоровы, то никакие “мушки” вам не смогут испортить настроение!
В недалеком будущем медицинские технологии позволят без проблем возвращать к жизни людей спустя 12 и даже 24 часа после их смерти. Так утверждает автор новейшей технологии — американский врач-реаниматолог Сэм Парния.
Вкратце метод «воскрешения» он описывает следующим образом: сразу после смерти тело человека охлаждают примерно до 32 градусов Цельсия, одновременно доставляя в ткани кислород. Обе процедуры позволяют предотвратить отмирание клеток и сохранить мозг.
После этого специалисты с помощью ангиографии (рентгенологическое исследование кровеносных сосудов) находят и удаляют тромб. Затем перезапускают сердце. По словам доктора, таким образом можно было спасти звезду сериала «Клан Сопрано» Джеймса Гандольфини, скончавшегося недавно в Риме в возрасте 51 года. «Если бы инфаркт у актера случился в Нью-Йорке, уверен, мы помогли бы ему», — заявил Сэм Парния.
Медик оговаривается, что его метод не панацея. «Конечно спасти удастся не всех, в основном людей с сердечными приступами. Если же у больного, например, поздняя стадия рака, то сколько бы сердце не перезапускали, оно остановится вновь», — отметил он.
«В больницах США лишь 18% пациентов с остановкой сердца удается вернуть к жизни методами интенсивной терапии. В моем госпитале эта цифра уже достигла 38%», — добавляет Парния. Врач подчеркнул, что процесс оживления трудоемкий и дорогостоящий.
Причем даже одна маленькая ошибка в реанимационных процедурах может привести к смерти либо повреждениям мозга, с которыми человеку придется потом жить.
Итальянский нейрохирург Серджио Канаверо заявил, что через два года операции по пересадке человеческой головы станут реальными.
В интервью известному журналу Surgical Neurology International врач заверил, что подготовка практической части для подобных операций фактически завершена.
«Голову живого человека, чья нервно- или нейромышечная система организма оказалась парализована или повреждена, мы пересадим на здоровое тело неживого человека», — говорил он.
При этом мнения коллег Канаверо относительно подобных высказываний разделились. Одни считают подобные операции выходом медицины на совершенно другой уровень, а другие попросту не скрывают своего скепсиса. «Говорить о пересадке головы можно будет только через несколько десятков лет, так как техническая сторона вопроса практически не изучена», — поделился мнением в свою очередь директор Института нейрохирургии миланского «Университета Святого сердца» Джулио Майро.
Как отмечает издание, в 2008 году Канаверо совершил настоящее чудо, выведя 20-летнюю девушку из двухгодичной комы. Также журнал рассказал и о слухах существования первого кандидата на рисковую операцию. Им является 50-летний американец, у которого все органы почти вышли из строя. «Я, конечно, могу умереть на операционном столе, но у этой смерти будет причина (…) Это должно быть тело, соответствующее тому, которое я имел до несчастья, случившегося со мной», — сказал он зарубежным изданиям.
Операция по пересадке человеческой головы включает в себя следующие этапы. Сначала мозг живого человека остужается до 15 градусов по Цельсию, что позволяет замедлить обмен веществ и дает возможность приостановить приток крови. Затем в кровеносные сосуды пациента и донора вводится кровоостанавливающий препарат гепарин, после чего металлическими пластинами скрепляется позвоночник. Сшиваются мускулатура и кожа. По окончании для активации серого вещества необходима электростимуляция мозга. Если все пройдет успешно, то пациент придет в себя, имея уже новое тело, поясняет издание.
Аромат шоколада не только наводит на мысли о десерте и поднимает настроение, но и усиливает тягу к «духовной пище». К такому выводу пришли ученые из университетов бельгийских городов Хасселта и Антверпена.
Исследование показало, что застигнутые запахом шоколада покупатели в 2,22 раза чаще задерживались в книжном магазине, не спеша изучали многообразие печатной продукции, представленной на стеллажах, и частенько уходили с покупкой.
Так, по наблюдениям ученых, в благоухающих лакомством из какао-бобов магазинах продажи кулинарных книг и сентиментальной прозы выросли на 40%. Это и не удивительно, ведь наибольшую восприимчивость к аромату шоколада продемонстрировали женщины.
Вместе с тем спрос на исторические романы и детективы также вырос на 22%. В Бельгии, славящейся своими традициями и ноу-хау в производстве шоколада, уже предвкушают возможную выгоду, связанную с этим открытием.
В частности, для традиционных книжных, столкнувшихся с жесткой конкуренцией со стороны интернет-магазинов, создание располагающей к покупке атмосферы при помощи соответствующего аромата становится конкурентным преимуществом, отмечают бельгийские СМИ.
Возможно, когда вы занимаетесь спортивной ходьбой, вы немного завидуете бегунам, легко проносящимся мимо – слегка вспотевшим, но очень довольным. Не завидуйте – ходьба может быть не менее эффективным занятием, чем бег.
В исследовании, проведенном в США, участвовали 33.000 бегунов и 16.000 людей, увлекающихся спортивной ходьбой. В течение 6 лет проверялось влияние ходьбы и бега на факторы риска тех или иных заболеваний.
Исследования показали, что ходьба снижает кровяное давление, уровень сахара и липидов (жиров и жировых веществ) в крови и снижает риск заболевания диабетом. Точные данные таковы: бег снижает риск высокого давления на 4,2%, ходьба — на 7,2%.
Риск заболеть диабетом при занятиях бегом снижается на 12,1%, при быстрых прогулках и занятиях спортивной ходьбой — на 12,3%. Главное, как показали эти исследования – не скорость и не темп, с которым вы двигаетесь, а то расстояние, которое вы преодолеваете во время спортивных занятий. Так что если вы очень заняты и времени у вас мало — все-таки лучше бегать, чем сидеть.
А если у вас есть свободное время – лучше ходить, чем бегать. И еще раз обращаем ваше внимание — речь идет о занятиях спортивной ходьбой, а не о медленных прогулках, которые также времен от времени необходимы всем. Вывод давно известный, и вновь подтвержденный: физическая активность – наиболее эффективное средство предупреждения многих заболеваний, а спортивная ходьба – отличное средство для укрепления здоровья и заниматься ею следует не менее двух часов в неделю.
